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miércoles, 25 de marzo de 2020

Salvia y Palo Santo a la orden del día.

Limpiando con Salvia blanco y Palo santo.
Que son? Para que los usamos? Cómo los usamos?.


Abrazos para ti que has llegado aquí el día de hoy, aquí te dejo el primer post de otra de estas pequeñas series que me gusta realizar (quizás serán tres o cuatro esta vez), en este caso seleccionando ciertas hierbas que menciono comúnmente y que quizás tu quieras conocer mejor.

Palo Santo y Salvia.

Palo Santo es una madera aromática de América del Sur (México, Perú y Venezuela). Palo Santo se considera sagrado y medicinal desde la civilización precolombina y se usa en cultos religiosos y chamánicos.

La salvia es una planta común de América del Norte. Los aceites especiales de estas plantas son muy útiles en esos rituales para limpiar y purificar personas y ambientes.

Ambas plantas, la salvia y el palo santo son conocidos en el amplio mundo del misticismo por sus usos curativos y energéticos. Mientras que los nativos americanos consideran la salvia una planta sagrada que podría literalmente salvar las almas de los individuos con su buena energía. Los mayas y los aztecas hicieron uso del palo santo como ofrenda sagradas para calmar la cólera de los espíritus vengativos.


Seis recetas simples para cualquier principiante.

Ambas plantas pueden usarse comúnmente en varias formas, como hierbas secas, como incienso (en varitas y en conos), como aceite esencial, e incluso como agua preparada aromática para realizar “limpias” y trabajos mágicos.

  • Para la realización de “limpias”, las brujas nativas de América suelen quemar una mezcla de palo santo y eucalipto, o palo santo y hierbabuena. La idea es mover este humo alrededor de las personas para así espantar a los malos espíritus, los malos pensamientos, y los hechizos impuestos con malas intenciones.
  • Para limpiar la energía de un lugar, se ungen velas blancas o amarillas con aceite esencial de salvia o palo santo y se encienden a mediodía.
  • Para purificar la energía de una locación, se escribe tres veces el nombre del negocio y la dirección del local en una vela blanca, se enciende la vela y se quema una mezcla de salvia y romero en su alrededor, para así limpiar la energía y desbloquear el dinero.
  • Para proteger a niños pequeños y bebés contra ataques psíquicos y espíritus malignos, se coloca un saquito de fieltro lleno con hojas secas de salvia y un cuarzo cristal bajo la almohada del niño.
  • Para anular los efectos de un trabajo mágico que está enterrado en un jardín o parque cercano, se cava un agujero profundo y se arroja allí un manojo de salvia mezclado con leche fresca.
  • Para realizar un baño de limpieza personal y purificar tu propia energía, puedes añadir al agua de la ducha un blend de aceite esencial de salvia o palo santo (o ambos juntos), una cucharada de miel pura de abejas, y un manojo de pétalos de rosas blancas.

Bendito seas hoy y Siempre.
Con Amor, Elhoim Leafar.

jueves, 21 de enero de 2016

Propiedades Medicas de la Manzanilla

Propiedades Medicas de la Manzanilla



 La Manzanilla es una Hierba maravillosa con muchas aplicaciones para la salud y conocida por su poder contra la inflamación. También conocida como matricaria, camomila o chamomila es uno de esos tesoros que han pervivido a través de los siglos, no sólo para embellecer el paisaje sino también para servir de eficaz medicina natural. Es una hierba maravillosa que todos conocemos como panacea para la inflamación. Crece en terrenos pedregosos y arenales costeros, zonas rocosas y al borde de los caminos entre junio y octubre.
Sus propiedades se conocen desde hace más de 4.000 años, cuando los egipcios la reverenciaban como una hierba sagrada, dedicada a Ra (el dios Sol), por sus virtudes medicinales en el tratamiento de las afecciones del intestino.
Los griegos la denominaban khamaimelon, manzana de la tierra, por el aroma similar de la manzanilla romana con las manzanas maduras. Y si el nombre de chamomila se lo debemos a los helenos, los romanos acuñaron el nombre de Matricaria Chamamilla (la matriz-útero, la madre), en honor a su capacidad para calmar los espasmos durante la menstruación.

Los sajones, que la utilizaban como sedante y calmante estomacal, la consideraban una de sus nueve hierbas sagradas, mientras que en la Edad Media era esparcida en las insalubres entradas de los castillos y mansiones para paliar malos olores y evitar infecciones. Esta costumbre aún se mantiene, ya que la manzanilla romana se puede encontrar en caminos, prados y emparrados donde deja un agradable olor al ser pisada a la vez que actúa como relajante.

Muchas son las propiedades de esta planta que, usada como infusión, trata la diarrea, es digestiva y tranquilizante y previene y cura úlceras estomacales. También calma las molestias premenstruales y menstruales y estimula la menstruación. Activa el sistema inmunológico y previene infecciones. Es una excelente aspirina natural, ya que reduce los niveles de prostaglandinas.
Su aplicación externa con una compresa alivia inflamaciones y dolores de artritis. Estimula la reparación de la piel en úlceras, aftas y quemaduras gracias a sus aceites antisépticos. Como baño de asiento es de gran ayuda en el tratamiento de hemorroides y problemas vaginales.
La manzanilla es, además, un excelente antihistamínico natural y antialérgico especialmente indicada como inhalador en casos de asma, gripe, fiebre del heno, catarro y sinusitis.
En los últimos años se puede encontrar embotellada como aceite esencial para aprovechar sus propiedades aromáticas en dolores de cabeza o estados de estrés, miedo, tensión, obsesión y ansiedad. Unas gotitas en un algodón también calman el dolor de muelas y encías.
Sin embargo, a pesar de todas sus maravillosas propiedades, la manzanilla no puede ser administrada a niños menores de 2 años (y a los mayores de esta edad hay que dársela en pequeñas cantidades), ni a mujeres embarazadas o que estén amamantando, recuerda que aunque sea una hierba tan buena puede tener efectos secundarios indeseables, por lo que siempre debes tener cuidado al usarla y consultar con tu médico cualquier duda que tengas.

martes, 8 de septiembre de 2015

Las Mejores Frases Sobre el Te...


Grandes Frases Sobre el Té...




«Si esto es café, por favor, tráigame un poco de té, pero si esto es té, por favor, tráigame un poco de café».
Atribuida a Abraham Lincoln (12 de febrero de 1809 – 15 de abril de 1865), ex-presidente de los EE.UU.

«El amor y el escándalo son los mejores endulzantes para el té».
Henry Fielding (22 de abril de 1707 - 8 de octubre de 1754), novelista y dramaturgo inglés.
«Los ingleses tienen sólo tres cosas buenas: el té, que viene de la India, y Oscar Wilde y yo que somos irlandeses».

George Bernard Shaw (26 de julio de 1856 – 2 de noviembre de 1950), escritor irlandés, Premio Nobel de Literatura en 1925 y ganador del Óscar en 1938.




«Así que cada taza de té, cada cigarrillo, se convierte en una celebración porque para muchos de nosotros puede que sea nuestra última noche».
Vassili Zaitsev, personaje de Enemigo a las puertas, de William Craig, una reconstrucción de la batalla de Stalingrado.

«Un hombre sin té en él es incapaz de comprender la verdad y la belleza».
Okakura Kakuzō (14 de febrero de 1862 – 2 de septiembre de 1913), académico japonés.

«El té carece de la arrogancia del vino, del individualismo consciente del café, de la inocencia sonriente del cacao».
Okakura Kakuzō

«El té es una de los pilares de la civilización de este país».
George Orwell (25 de junio de 1903 – 21 de enero de 1950), escritor y periodista británico.




«El imperio británico entero se construyó sobre tazas de té ... y si crees que me voy a la guerra sin una, amigo, que equivocado estás».
Eddie, personaje de la película Lock and Stock (1998), de Guy Ritchie.

«El uso apropiado del té es para divertir a los ociosos, y relajar al estudioso, y diluir las comidas completas de aquellos que no pueden hacer ejercicio, y no recurren a la abstinencia».
Samuel Johnson (18 de septiembre de 1709 – 13 de diciembre de 1784), escritor inglés.

«Tráedme una taza de té y el Times».
Reina Victoria(24 de mayo de 1819 - 22 de enero de 1901), reina del Reino Unido desde 1837, primer mandato al acceder al trono.

«¡Gracias a Dios por el té! ¿Cómo sería el mundo sin el té? ¿Cómo existió? Me alegro de no haber nacido antes que el té».
Sydney Smith (3 de junio de 1771 – 22 de febrero de 1845), escritor y clérigo inglés.




«Me gusta tanto el té que podría escribir toda una tesis sobre sus virtudes. Consuela y anima, sin los riesgos asociados a los licores espirituosos. ¡Suave hierba! Deja que el rendimiento dela uva florida te ceda el paso. Tu dulce influencia blando es un inspirador más seguro de la felicidad social».
James Boswell (29 de octubre de 1740 – 19 de mayo de 1795), abogado y escritor escocés.

«Nunca puedes tomar una taza de té lo suficientemente grande o leer un libro lo suficientemente largo para mi gusto».
C. S. Lewis (29 de noviembre de 1898 – 22 de noviembre de 1963), escritor británico.

«Donde hay té, hay esperanza».
Arthur W. Pinero (24 de mayo de 1855 - 23 de noviembre de 1934), actor y dramaturgo inglés.




«Venga, vamos a tomar un poco de té y a seguir hablando de cosas felices».
Chaim Potok (17 de febrero de 1929 – 23 de julio de 2002), escritor y rabino estadounidense.

«Té y libros-. Mmmmmm, dos de los exquisitos placeres de la vida que en conjunto casi nos aportan la felicidad».
Christine Hanrahan, naturalista canadiense.

«Las mujeres son como bolsitas de té, no saben lo fuertes que son hasta que se introducen en el agua caliente».
Variante: «Una mujer es como una bolsita de té, usted no puede decir lo fuerte que es hasta que la pone en agua caliente».
Nancy Woodhall (1945-1997), experta estadounidense en medios de comunicación y vicepresidente de The Freedom Forum. Esta frase también se ha atribuido a Eleanor Roosevelt (11 de octubre de 1884 - 7 de noviembre de 1962), escritora, diplomática, activista por los derechos humanos, feminista estadounidense y esposa del Presidente de los Estados Unidos Franklin Delano Roosevelt, y aNancy Reagan (6 de julio de 1921-), viuda del expresidente de Estados Unidos Ronald Reagan.

«El espíritu de la bebida del té es de paz, confort y refinamiento».
Arthur Gray, escritor estadounidense, en The Little Tea Book (1903)




«Yo veo al té como destructor de la salud, debilitador del estado de ánimo, engendrador de feminización y pereza, disipador de la juventud y fabricante de miseria para la vejez. De este modo consigue que el miserable progrese hacia la muerte que él encontrará diez o quince años antes de lo que la habría encontrado si hubiera hecho que su esposa hubiese fabricado cerveza en vez de hacer el té».
William Cobbett (9 de marzo de 1763 – 18 de junio de 1835), periodista y escritor inglés.

«El té en Irán tiene el mismo papel que el vino en Francia».
Rose-Marie Kivijärvi, directora del documental Tea and coffee society (2009)

«No hay ningún problema tan grande o grave que no pueda verse muy disminuido con una buena taza de té».
Bernard-Pablo Héroux

«Para un inglés, el té es mucho más importante que el papel higiénico».
Proverbio inglés

«Un verdadero guerrero, como el té, muestra su fuerza en agua caliente».
Proverbio chino

«Tomar una taza diaria de té hará sin duda que el boticario se muera de hambre».
Proverbio chino

«Mejor tres días sin comida que un día sin té».
Proverbio chino

«No es lo mismo dos tazas de té, que dos tetazas».
Proverbio español.

«Intragable como té de cebolla».
Proverbio argentino.

lunes, 7 de septiembre de 2015

Té de hojas de Sen para perder peso

Té de hojas de sen para perder peso




Las plantas son un aliado de nuestra salud, y lo hemos puesto de manifiesto en infinidad de ocasiones. Uno de los principales usos que se les da está encaminado a ayudarnos a mantener al línea y hacer que nuestro organismo funcione mejor. Para conseguirlo existen varias alternativas, pero una muy útil, son las hojas de té de sen.


Las hojas de sen son un tipo de infusión que se ha venido utilizando en Europa desde el siglo XI debido a sus propiedades beneficiosas para el organismo. En la actualidad muchos son los usos que se le han dado a esta planta, aunque es famosa por ser un buen aliado para conseguir perder esos kilos de más a causa de su alto poder depurativo. Estas cualidades son las que la convierten en una planta destacada dentro de las usadas por las personas que siguen una dieta baja en calorías.


El té de sen es conocido por su alto poder depurativo y desintoxicante del organismo, de ahí que desde siempre se haya utilizado como una planta adelgazante. Este tipo de hierba se consume en infusión y es necesario ser constante para poder notar sus efectos sobre el organismo. Pero no es una bebida que se pueda tomar libremente, ya que en exceso puede tener efectos secundarios que a la larga nos pasarán factura.


Entre las principales propiedades que se le atribuyen a este té destaca su efecto laxante. Debido a la cantidad de sustancias que contiene, tales como mucílagos, flavonoides, derivados activos de senósidos, nuestro cuerpo desencadena un proceso de eliminación de residuos y toxinas a través de las heces y la orina. Es por esto que el té de sen nos ayudará a conseguir un buen funcionamiento orgánico en lo que a depuración se refiere.


Otra cualidad destacada de esta bebida es que mejora el tono muscular de las vías urinarias, consiguiendo así que mejoremos la eliminación de líquidos del organismo evitando así su acumulación en nuestro cuerpo. Es por esto por lo que a la infusión de hojas de sen se le considera también un buen diurético.


Es importante que no sobrepasemos la cantidad de té se sen que se recomienda para que nuestro organismo no se vea dañado. Lo ideal es tomar dos tazas de esta infusión al día. Es importante no sobrepasar esta cantidad de bebida que podemos tomar, ya que podemos llegar a sufrir molestias intestinales como cólicos o irritación. Por este motivo, y al no tratarse de una bebida totalmente inofensiva es necesario que consultemos a nuestro médico sobre su ingesta en el caso de duda sobre la acción que va a tener en nuestro organismo.




El té de sen lo podemos encontrar en infinidad de tiendas especializadas, herboristerías, farmacias… La forma de presentarlo es al natural para tomarlo en infusión, aunque algunas marcas ya se han atrevido a comercializarlo en cápsulas. Es importante que se tome como se tome lo acompañemos de grandes cantidades de líquido para lograr así mejorar su efecto diurético y depurativo del organismo.

viernes, 17 de julio de 2015

Noni, una Fruta de gran Potencial

Este es un Articulo sumamente interesante sobre una fruta que siempre ha llamado mi atencion por sus beneficios, en Venezuela por ejemplo, es muy dificil hallarla (por no decir imposible), debido a esto algunos la consumimos en forma de capsulas de diversas marcas que se hallan en el mercado, este articulo fue redactado originalmente por Dailyn Sanchez para la pagina "EME de Mujer", al final del articulo te dejo el enlace a pagina oficial de donde halle el articulo.




El noni aumenta las defensas del cuerpo, ayuda a prevenir enfermedades y mejora la salud 
Un cuerpo con buenas defensas puede combatir diversos tipos de enfermedades. Es ésta una de las razones por las cuales se recomienda incluir el noni en nuestra dieta alimenticia.
Esta fruta de nombre exótico contiene componentes que ayudan al cuerpo humano a la regeneración celular de manera natural. Ayuda a combatir el estrés, el envejecimiento, dolores de articulaciones, aumenta la falta de energía y contribuye a tener un sueño tranquilo.
En diferentes estudios se ha demostrado que el noni tiene un impacto significativo en la detención del crecimiento de células cancerosas. También se ha notado que tiene un efecto analgésico, es eficaz contra siete clases diferentes de bacterias perjudiciales y ayuda a combatir hongos y parásitos.
Esta fruta ayuda a sanar diferentes enfermedades, de las más sencillas  a las más complejas. Te mostraremos un listado de padecimientos que el noni puede mejorar:
  • Alergias
  • Artritis
  • Asma
  • Cáncer de hígado, riñón y próstata
  • Cólico menstrual
  • Diabetes
  • Dolor en los músculos
  • Problemas de circulación
  • Quemaduras por el sol
  • Resfriados y tos crónica
En casos de cáncer, por ejemplo, el noni puede ayudar a controlar las nauseas causadas por la quimioterapia. Y en ciertos casos, mejorar la condición causada por la enfermedad.
El noni es llamada “la fruta milagrosa” por sus buenos efectos para la salud. Se pueden complementar las terapias existentes para las distintas enfermedades con el jugo de esta fruta para que suba las defensas y la recuperación sea pronta.
¡Anímate a probarla!

miércoles, 10 de junio de 2015

La Lechina, Cronica De Una Experiencia Indeseable


     Creo que casi todos hemos pasado por aquella situación cuando en el colegio se encuentra ausente un compañero de clases por estar enfermo de "lechina", que es bien sabido ataca con menor fuerza a los niños y adolescentes que a los adultos, peor aun a los hombres adultos que a las mujeres.

     Ahora imagínense vivir esta experiencia cuando tienes entre 23 y 29 años de edad, eres una persona independiente, con una pareja estable y un empleo, y gracias al cielo no formas parte de las estadísticas de aquellos que después de los 20 aun viven con sus padres, este fue justamente mi caso, creci comvencido de ser inmune a esta condicion debido al siguiente hecho, durante mi gestacion mi madre enfermo de viruela (lechina) teniendo de 7 a 8 meses de embarazo, y los doctores afirmaban que despues de ello yo no podia enfermarme pues ya estaba inmune, ademas de ello durante la niñez comparti en el colegio con muchos compañeros que tenian lechina y aun asi no me contagie, asi que lo mas logico seria pensar que se es inmune.

     Ahora 23 años despues inicio estudios en un instituto nocturno y cierto dia una compañera (bastante irresponsable dejenme destacar), asiste a clases con su hijo afirmando "es que como esta enfermo no consigo quien me lo cuide" y en lugar de quedarse en casa con su hijo enfermo, un niño que no pasa de los 10 años, ella se lo lleva a un curso intensivo de 7 a 9 de la noche y al finalizar el curso nos vamos y nos encontramos todos en el ascensor, yo valientemente y a sabiendas que no es mi problema pero por pura curiosidad lanzo la pregunta, ¿Y que tiene el niño?, fiebre??? gripe??? quizas dengue???, y su madre me responde con una sonrisa de lo mas comun, ah el tiene lechina, pero ya se le esta pasando... Imaginense la cara de horror de todos mis compañeros y la mia en el ascensor.

      A pesar del susto, opto por mantener la calma y le comento, ¿Y no hubiera sido mas adecuado quedarse en casa para que el descanse y refuerce las defensas?, y ella me responde muy educadamente, "yo no voy a perder clases por que el se enferme", interesante respuesta viniendo de una madre, bue.... Cada quien es responsable de la mala crianza que le da a sus hijos.

      12 Dias despues en horas de la mañana mientras estudio siento una incomoda e irritante picazon en un area especifica de la pierna izquierda, y por mas que me rasco esta no para de molestar, asi que me doy una ducha fria, me coloco una crema hidratante para calmar la irritacion y me voy a trabajar, un par de horas despues percibo una sensacion de "quebranto" o lo que muchos conocen como malestar febril, voy a la farmacia de forma inmediata pensando que tengo gripe, asi que compro vitaminas, ginseng, aceite de pescado, capsulas de colostro, etc... Y las tomo despues de una buena sopa de pollo, en horas de la tarde inicia un dolor insoportable de la columna y noto que me sigue picando la pierna, lo ignoro, me preparo una taza de te verde, lo cual bebo fielmente a diario, y continuo con mi trabajo, al llegar en la noche al curso estalla el malestar y me voy a casa.

       A la mañana siguiente noto con cierta preocupacion que tengo las llamadas "peloticas" por toda la cara, debido a que mi juventud la pase luchando contra el acne y las espinillas pense, quizas solo sea por efecto de las pastillas, durante el dia mantenia el dolor de columna, revise constantemente que no tuviese fiebre o las amigdalas irritadas, y pues nada de eso, al contrario solo me empiezan a picar el pecho y un poco los brazos, continuo con mi tratamiento y al dia siguente, el tercer dia desde que todo esto inicio, amanezco cubierto de pelotitas llenas de agua por toda la cara, el cuello, la espalda, los hombros y el pecho y con una picazon irritante, investigo y efectivamente leo "la lechina o viruela hace efecto en el organismo entre 10 a 20 dias luego de estar expuesto al virus", e inicia inmediatamente el peor fin de semana de mi vida, dos dias seguidos de brotes por todas partes del cuerpo, en las plantas de los pies (esas que te duelen tanto que te impiden caminar), en las encias (que molestan cada vez que te cepillas los dientes), en los parpados (una molestia con cada parpadeo y un peligro que puede dejarte ciego), y las peores de todas, las de la cabeza que pican y pican y pican sin parar.

       Llego  la hora de combatir, fuego contra fuego, investigo, estudio, y me armo de todo lo necesario, lo cual es dificil cuando vives en un pais como Venezuela donde para comprar algo tan basico como Acetaminofen, Antialergicos y Aciclor te piden un recipe medico aprobado y sellado por el ministerio de salud, y ello solo si consigues los respectivos medicamentos, pues muchos de ellos, ya ni entran al pais, armo una combinacion entre vitaminas que fortalezcan las defensas, productos para la piel que me permitan combatir la irritacion y lo necesario para eliminar el mal del cuerpo lo antes posible, una capsula de acetaminofen, dos de loratadina y una de aciclor, tres veces al dia, asi como una capsula de ginseng y una de colostro antes de cada comida, cuatro tazas de te verde cada dia (tibio), 8 vasos de agua diaria, debido a que la enfermedad se va por la orina, un vaso con agua y una pastilla efervescente de Vitamina C cada mañana, y limitarme a comer pure, sopas y caldos pues masticar se vuelve un reto en estas condiciones.

       No todo termina aqui, ahi que combatir la peor parte, esa en la cual maldices esta enfermedad que te hace sentir que tu cuerpo te traiciona hasta llevarte al limite de sentirte humillado por algo que combate tu fuerza de voluntad, me refiero a la picazon irritable constante, y no puedes rascarte pues si rompes las marcas de viruela estas marcas se  convierten en cicatrices de por vida, asi que cualquiera que valore su imagen no deberia hacerlo, en todas partes te recomiendan "usa camolin o calaminol", para calmar la picazon y el contagio a otras partes del cuerpo, el problema es que en Venezuela, ni un simple gel frio se consigue, hasta el punto en que me lo trajeron (Gracias) desde otro Estado, donde se conseguia pero solo te venden dos por persona y ello anotando tu numero de cedula para asegurarse de que no lo vuelvas a comprar en el mismo mes, pero aun usandolo existe dos formulas mucho mas efectivas que te daran la paz necesaria para continuar tu tratamiento sin esas irritantes ganas de querer arrancarte la piel.

      Metodo 1, la Maizina, si me refiero a esa caja amarilla de maizina americana que usaban las abuelas para almidonar la ropa y nuestras madres para espesar las salsas y guisos, articulo que por cierto actualmente solo se encuentra en un promedio de 1 de cada 65 locales en el pais, la maizina sera tu aliada en este combate, aplicala en todas partes del cuerpo con sumo cuidado, incluyendo las partes intimas y sobre las sabanas al momento de dormir, aplicala en la cara dos veces al dia y si te irrita mucho la cabeza tambien puedes agregarla entre el cabello, esto detiene la picazon de manera inmediata, te da una sensacion de calma en todo el cuerpo y absorve la humedad de las marcas de lechina ayudandote a cicatrizar mucho mas rapido y sin dejar huellas en ningun lado, no dudes en pedir ayuda a alguien para aplicartela, en mi caso fue mi pareja quien se aguanto mis quejas diarias y me aplicaba la formula en todo el cuerpo antes de dormir.

     Metodo 2, el metodo natural de las hierbas, mil veces mejor que cualquier medicina que te de cualquier doctor, si estas afrontando en estos momentos la lechina o sabes de alguien que esta enfermo en estos momentos, la solucion esta en estas dos plantas, la yerbamora y la poco comun chinchamochina, la primera se hierve, y con esta infusion despues de una hora se da una buena ducha para disminuir la irritacion y las marcas, la segunda que es mejor aun, se hierve en una buena cantidad, se deja en reposo unos 20 a 30 minutos y el agua se tornara de un color rojo oscuro a vinotinto, bebe dos a tres tazas (sin azucar, no sabe mal, de hecho no sabe a nada), al beberse en té esta planta sube los globulos rojos y probablemente evite que el malestar empeore o se convierta en fiebre, por otro lado en baño calma la piel, y ayuda a borrar las cicatrices.

     Despues de 10 dias luchando contra la lechina me quedan algunas marcas minimas, no debes tomar sol directo durante al menos 6 meses, si las marcas que te quedan reciben luz solar se oscurecen y se vuelven permanentes, usa protector solar a diario al salir y sigue bañandote con las plantas respectivas, notaras que cada dia las marcas se notan menos y empieza a beber mucha agua y té natural sin azucar para limpiar la sangre de todos los medicamentos que consumiste esos dias, toma diariamente Vitamina E y aplica miel pura de abejas al menos 30 minutos al dia en la cara para limpiar y cicatrizar las marcas.

Buena Suerte

domingo, 26 de octubre de 2014

Mis Sobrinos Hablan de su Condición de Autismo...

Aqui les Presento un Audio que Grabo mi Hermana, donde podemos escuchar a mis Sobrinos Rogelis & Yogelis (Gemelos de 16 Años de Edad con Autismo Severo) Que le Brindan una Explicacion a otra Madre de un Niño con Autismo sobre como ellos perciben su condicion, desde su propio punto de vista y le otorgan geniales concejos, el Video lo realice con fotos de ellos que he tomado en diversas Oportunidades, espero sea de su agrado pues se trata del Primer Video que realizo oficialmente. Agradezco sus Likes & Respetuosos Comentarios, si les Gusto no duden en Compartirlo... @ElhoimLeafar



#NoAlBullying    #SiAlAmor

lunes, 25 de agosto de 2014

Descubren una posible causa del autismo: demasiadas conexiones neuronales (Por Marc Sala)



Científicos de la Universidad de Columbia han descubierto una posible causa del autismo: el exceso de conexiones neuronales en personas que sufren el trastorno. Este avance abre una posible vía de investigación.


Gerry Shaw (Wikimedia) y Flame Phoenix (Flickr)


Un nuevo estudio demostraría que las personas que sufren autismo tendrían más conexiones sinápticas que las personas que no tienen esta condicion, Este descubrimiento podría explicar la causa de la aparición de ciertos tipos de autismo y abriría una puerta a su comprensión y tratamiento según leemos en el Daily Mail a través de Medciencia.

En concreto, científicos de la Universidad de Columbia habrían publicado un estudio en el que demostrarían que los cerebros de personas con autismo estarían hiperconectados. Esto se debería a la existencia de una anomalía en la fase de la poda, período en el cual el cerebro deja de realizar conexiones sinápticas entre neuronas, y que no se desarrollaría como cabría esperar.

Para llevar a cabo este estudio los científicos de la Universidad de Columbia examinaron el cerebro de 26 niños y jóvenes con autismo de entre 2 y 20 años que habían fallecido por diversas causas. La comparativa con otros cerebros sanos dio como resultado que los cerebros afectados tan sólo habían reducido sus conexiones sinápticas en un 16% mientras que los sanos lo habían hecho por la mitad. Algo que no se había podido demostrar hasta ahora.

Además se pudo restaurar la poda sináptica en ratones con autismo gracias a un fármaco llamado "rapamicina" que se administra en personas con algún órgano transplantado ya que se usa como un depresor del sistema inmune. Uno de sus efectos secundarios sería el de reducir las sinapsis pero de momento aún está lejos de ser usado como tratamiento contra el autismo.

Finalmente se ha descubierto que el causante de la anomalía en la poda sería una proteína conocida como mTOR que al ser activada impediría dicho proceso. Así pues los investigadores han abierto una gran brecha para combatir el autismo o al menos empezar a investigar con una base más sólida y un objetivo más claro.
Marc Sala

martes, 13 de agosto de 2013

25 Beneficios Indiscutibles del Té Verde... @ElhoimLeafar



Que el té verde es un auténtico regalo de la naturaleza a favor de tu salud, ya no hay quien lo dude. Sin embargo, ¿sabes cuáles son los 25 beneficios más importantes del te verde? Mira este gráfico y entérate.

El té verde es sinónimo de salud y longevidad. 

Sus componentes antioxidantes son tantos y tan importantes, que parece innecesario destacar cada uno de sus muchos beneficios sobre los diferentes órganos y sistemas corporales.

No obstante, nunca está de más recordar como una refrescante infusión de té verde te puede aliviar de algunos de los problemas más frecuentes de salud, de una manera rápida y natural.

lunes, 10 de junio de 2013

30 Consejos para dejar de fumar

30 Consejos para dejar de fumar


30 Consejos para dejar de fumar


Fumar es un vicio muy extendido en nuestro país. Más de la mitad de los fumadores intentó dejarlo, mientras que 4 de cada 10 dicen que lo harán en los próximos 6 meses.


Además, 2 de cada 10 se declaran ex-fumadores. ¿Por qué lo abandonaron? Las mujeres mencionaron el embarazo como el motivo principal (22%), mientras que entre los hombres, un 17% respondió el temor a contraer enfermedades. Otras razones son la aparición de tos o falta de aire (14%) y la expectativa de mejorar la calidad de vida (13%).

Pese a los aumentos en el precio de las cajetillas que hubo en este último tiempo, según los resultados de la encuesta el tema económico no constituye una razón de peso para dejar el cigarrillo.

Para cada fumador, una solución


Ansias de fumar generadas por estrés


  • El ejercicio ayuda a relajarse. Incluso una breve caminata te ayudará.
  • Saca de tu casa todo lo que tenga que ver con el hábito de fumar.
  • Busca algo para tener las manos ocupadas (por ejemplo, una pelota antiestrés).
  • Anótate en un gimnasio, te ayuda a descargar tensiones.
  • Llama a uno de tus “puntos de apoyo”: alguien a quien le comentaste que planeas dejar de fumar y a quien podrás recurrir para recibir motivación y apoyo a lo largo del proceso.
  • Piensa en positivo. Cuanto menos pienses en fumar, más fácil será seguir.
  • En momentos de mucho estrés, recuerda que cada día sin fumar implica que tu cuerpo está más saludable.
  • Usa el dinero que ya no gastas en cigarrillos para darte algún gusto. 

Ansias de fumar que acompañan una actividad placentera


  • En lugar de fumar, come una fruta.
  • Aléjate del televisor y empieza una nueva actividad.
  • Cómprate algo que te guste con el dinero que ahorraste por no fumar.
  • Ten a mano papel y lápiz para hacer garabatos cuando hables por teléfono.
  • Evita el exceso de té y café: toma infusiones descafeinadas o jugos de frutas.
  • Elegí aquellos lugares donde sea imposible fumar: cines, teatros, etc.

Ansias de fumar en situaciones sociales


  • Si sales a comer, elegí espacios donde no esté permitido fumar.
  • Asegúrate de tener un plan para enfrentar la tentación cuando estés en una situación social.
  • Cuéntale a todo el mundo que estás dejando de fumar.
  • Después de las comidas, levántate de la mesa y busca alguna actividad (¡como lavar los platos!)
  • Pídeles a tus amigos que no fumen cerca tuyo.
  • En el trabajo modifica la rutina de tus pausas y salí a tomar aire.
  • Llama a tus “puntos de apoyo” o reúnete con ellos.

Ansias automáticas


  • Al despertar, prométete no fumar durante ese día.
  • Cepíllate los dientes inmediatamente después de levantarte.
  • Seguí un recorrido diferente para ir a trabajar. La novedad te distraerá y ayudará a romper con la rutina habitual.
  • Inicia nuevas actividades de tiempo libre que mantengan ocupada tus manos y tu mente.
  • Para calmar la ansiedad, mastica zanahorias, manzanas o apios.
  • Llama por teléfono a un amigo o familiar para charlar un rato.
  • Recuerda que la mayoría de los fumadores tienen una recaída por la tarde o por la noche. ¡Mantente alerta!
  • Limpia a fondo tu casa.
  • Lee más.

Herramientas digitales


Hay muchos recursos on line para abandonar el cigarrillo. Programas que calculan cuánto gastas, tests para conocer tu dependencia y hasta dibujos con superhéroes. Aquí, 10 sitios para dejar de fumar.

Por su parte, la marca Nicorette lanzó un sitio destinado a quienes siguen un tratamiento de sustitución de nicotina en base a chicles terapéuticos. Incluye una guía que los acompañará en el proceso.

¿Cómo detectar un derrame cerebral?

¿Cómo detectar un derrame cerebral?



Si todo el mundo puede recordar algo tan simple, podría salvar a algunas personas.


Durante una fiesta, una amiga tropezó y se cayó poco - le aseguro a todos que estaba bien y sólo tropezó con un ladrillo a causa de sus zapatos nuevos. 

Mientras que ella parecía un poco aturdida, Ingrid intentó disfrutar el resto de la noche. El Esposo de Ingrid llamó más tarde para decirles que su mujer había sido llevada al hospital. Posteriormente se enteraron que a las 6:00 pm, ella fallecía.

Había sufrido un derrame cerebral en la fiesta. Si hubieran sabido cómo reconocer los signos de un derrame cerebral, tal vez Ingrid estaría hoy con nosotros.

Algunos no mueren. Terminan en una situación de indefensión, desesperanza.

Sólo lleva un minuto leer esto.

Identificación a tiempo


Un neurólogo afirma que si una víctima de accidente cerebro-vascular es atendida dentro de las primeras 3 horas, puede revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Dijo que el truco consiste en reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que el paciente sea médicamente atendido dentro de las primeras 3 horas, lo cual es difícil.

Reconociendo un derrame cerebral

Derrame cerebral síntomas

A veces los síntomas de un derrame cerebral son difíciles de identificar. Desafortunadamente, la falta de conciencia significa un desastre.

La víctima del infarto puede sufrir daños cerebrales si la gente que asiste no consigue reconocer los síntomas de un derrame cerebral.

Actualmente los doctores han establecido una regla para reconocerlo mediante tres simples preguntas:

  1. Pídale a la persona que "sonría".
  2. Pídale a la persona que "hable una simple frase" (coherente) (por ejemplo, "Es un día soleado").
  3. Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.

Si él o ella tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia y describa los síntomas al despachador.

Nota: Otra "señal" de un derrame cerebral es:

"Pida a la persona saque a su lengua." 

Si la lengua está 'torcida', si se va hacia un lado o el otro es también una indicación de un derrame cerebral.

Un cardiólogo dice que si usted que lee esta información la comparte, usted puede apostar que al menos una vida se salvará

viernes, 3 de mayo de 2013

Las Maravillosas Propiedades de la Uva Que No Conocias...




Con efectos antioxidantes, diuréticos, llena de vitaminas e ideal para cuidar el organismo y prevenir numerosas enfermedades. ¡Toma nota de todos los beneficios de la uva!

¿Sabes qué fruta está ahora de temporada y es puramente otoñal? La uva. Pero, además, es sabrosa, refrescante y cuenta con numerosos beneficios y propiedades fundamentales que debes tener en cuenta para incluirla en tu dieta diaria.

Recuerda que los expertos recomiendan el consumo de entre tres y cinco raciones diarias de frutas y verduras, por lo que podrás cubrir gran parte de tus necesidades nutricionales si apuestas por incluir esos coloridos racimos en tu lista de la compra. Además, su sabor dulce y su textura suave la convierten en una excelente opción para meriendas ypostres para todas las edades. ¡Muy saludable!

¿Quieres saber qué propiedades nutricionales y terapéuticas contiene esta fruta? ¡Toma nota!

Los beneficios
Antioxidante: ayuda a combatir los radicales libres, que son los principales causantes del envejecimiento del cutis, relacionados directamente con el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas, cáncer y con el propio proceso de envejecimiento.
Hidratante, protectora y energética: es perfecta para aquellas personas que quieren tener una piel tersa y cuidada.
Vitaminas: B3, minerales y oligoelementos, tales como el calcio, el magnesio, el fósforo y el potasio.
Las pepitas contienen un aceite muy rico en ácidos grasos esenciales con propiedades tanto suavizantes como hidratantes, que refuerzan la protección de la barrera cutánea.
Cuida el sistema inmunológico y previene la formación de coágulos en la sangre.
Reduce la hipertensión arterial, así como la formación de cataratas, protegiendo la visión, y ayudando a prevenir la inflamación.
Flavonoides y resveratrol, que producen los siguientes beneficios sobre la circulación en las arterias:vasodilatación, por lo que aumenta el flujo sanguíneo.
Reduce el riesgo cardiovascular. A los beneficios de las sustancias antioxidantes, se suman los del aporte de potasio y magnesio, dos minerales que intervienen en la contracción de los músculos y el corazón.

Los efectos diuréticos
La uva es, en sí misma, un laxante suave por lo que es totalmente recomendable consumir las uvas sin pelar y con pepitas en caso de estreñimiento, ya que en esas partes es donde se encuentran las sustancias que favorecen y ayudan a regular la motilidad intestinal.
La uva posee un efecto diurético beneficioso en caso de hiperuricemia o gota, así como litiasis renal(favoreciendo la eliminación de ácido úrico y sus sales), hipertensión arterial u otras enfermedades asociadas a retención de líquidos.

¿Sabías que…?
Los últimos estudios científicos demuestran la eficacia de la uva para evitar o bloquear el crecimiento tumoral. Por tanto, se recomienda el consumo habitual de uva en caso de cáncer y si se presentan factores de riesgo.
Si sueles presentar problemas digestivos o tienes un estómago delicado lo más conveniente es consumir el zumo de la uva o mosto. Si eres diabética, recuerda que, por la riqueza en azúcares, debes controlar la cantidad de ingesta.
El consumo de uvas está muy indicado a las mujeres embarazadas para prevenir la espina bífida, una alteración en el desarrollo del sistema nervioso del feto.
El ácido oxálico que contienen las uvas negras puede formar sales con ciertos minerales, por lo que su consumo se ha de tener en cuenta si se padecen cálculos renales, ya que se podría agravar la situación.
Los polifenoles y los taninos, sustancias abundantes en las uvas rojas pueden desencadenar migraña en personas propensas… ¡cuídate de no ingerir esta variedad si tienes antecedentes de este tipo de dolores decabeza en tu familia!

domingo, 21 de octubre de 2012

Jarabe de cebolla


Jarabe de cebolla



El “jarabe de cebolla” casero y fácil de preparar es un remedio excelente y natural para curar resfriados, toses varias, mucosidades, inflamación de garganta, bronquitis…

Preparación:
Cortar una cebolla en rodajas, colocar en un bol una capa de cebolla + encima espolvorear con azúcar (puede ser azúcar moreno, miel…) abundante, colocar justo encima otra capa de rodajas de cebolla + azúcar, así en capas todo.
Dejar reposar a temperatura ambiente, si por ejemplo lo preparas por la noche, al día siguiente al colar el preparado tendrás un líquido que es el jarabe de cebolla natural, su esencia.
Éste se conserva luego perfectamente en el frigorífico unos dos-tres días máximo para no perder propiedades.
Tomar unas tres veces al día una cucharada sopera.
La mejoría es notable en un par de días!!

viernes, 7 de septiembre de 2012

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